Für Frauen

„Nichts, was eine Frau tut oder wie sie aussieht, rechtfertigt sexuelle Belästigung oder Übergriffe. Der Täter trägt immer die Verantwortung.“

Sie haben einen gewalttätigen Übergriff erlebt.
Sie benötigen Hilfe nach einer Vergewaltigung.
Sie möchten sich schützen, wissen aber nicht wie.
Sie überlegen, ob Sie eine Anzeige erstatten sollen.
Schlimme Erinnerungen belasten Sie und schränken Ihr Leben ein.

Sie fühlen starke Angst, starken Druck oder haben Angst die Kontrolle zu verlieren.
Sie befürchten, dass es bald zu weiterer Gewalt kommen könnte.
Sie haben bisher nicht über das Erlebte gesprochen und überlegen das jetzt zu tun.
Sie schämen sich oder fühlen sich schuldig.
Sie sind unsicher, ob ein sexualisierter Übergriff stattgefunden hat.
Sie haben Fragen.

Ein Anruf ist der erste Schritt

Es kann Ihnen helfen, mit einer erfahrenen Beraterin zu sprechen.
Die Beratung ist kostenlos und vertraulich.
Sie können anrufen oder die Online-Beratung nutzen.

Telefonnummer: 0 62 32 -2 88 33

Wir sind telefonisch zu folgenden Zeiten erreichbar:

  • Montag: 9 - 16 Uhr
  • Mittwoch: 10 - 12 und 14 - 16 Uhr
  • Donnerstag: 10 - 13 Uhr

Was können wir für Sie tun?

Wir hören Ihnen zu und nehmen Ihre Ängste und Sorgen ernst.
Sie erhalten von uns Informationen über Ablauf und Folgen von sexualisierter Gewalt.
Wir geben Ihnen Tipps, die Ihnen im Alltag helfen können.
Wenn Sie eine Rechtsberatung möchten, geben wir Ihnen die richtigen Adressen.
Wir begleiten Sie zur Gerichtsverhandlung, zur Ärztin, zur Anwältin oder zur Polizei, wenn Sie das möchten.
Wir informieren Sie über finanzielle Hilfen für Opfer sexueller Gewalt.

Das ist uns in der Beratung wichtig

Es ist egal, wie lange der Übergriff zurückliegt oder was genau passiert ist.
Sie haben ein Recht auf Beratung.
Sie entscheiden selbst, welche Hilfe Sie möchten und was die nächsten Schritte sind.
Sie wissen am besten, was Sie brauchen.
 

Eine Beratung bedeutet nicht, dass Sie die Tat anzeigen müssen.
Sie entscheiden selbst, ob und wann Sie Anzeige erstatten.
Wir helfen Ihnen bei dieser Entscheidung.

Anonym

Sie entscheiden selbst, ob Sie uns Ihren Namen sagen möchten.

Vertraulich

Was Sie uns erzählen, bleibt bei uns.

Kostenlos

Unsere Beratung ist für Sie kostenlos.

Ohne Barrieren

Wir möchten Ihnen eine möglichst barrierefreie Beratung anbieten.
Sprechen Sie uns an, wir finden eine Lösung.

Was ist sexualisierte Gewalt?

Unter dem Begriff „sexualisierte Gewalt“ verstehen wir unterschiedliche Formen von sexuellen Grenzverletzungen, Übergriffen und Straftaten. Wir beraten Sie auch, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sexuelle Gewalt stattgefunden hat.

Unsere Beratungsschwerpunkte liegen dabei auf allen Formen sexualisierter Gewalt, zum Beispiel:

  • sexuelle Belästigung (z.B. auch am Arbeitsplatz, Studium oder in der Ausbildung)
  • sexuelle Nötigung
  • Vergewaltigung (auch innerhalb von Beziehungen)
  • sexueller Missbrauch in Kindheit und Jugend
  • Missbrauch in Therapie und Institutionen
  • organisierte und rituelle Gewalt
  • sexualisierte Gewalt im Zusammenhang mit K.O.–Tropfen
  • digitale (sexualisierte) Gewalt
  • Stalking oder Cyberstalking

Das sind Beispiele für sexualisierte Übergriffe und Grenzverletzungen

  • An meinem Arbeitsplatz macht ein Kollege anzügliche Kommentare.
  • Mein Nachbar macht mir unerwünschte Komplimente.
  • Ich bin als Kind von einem Mann* oder einer Frau* sexuell missbraucht worden.
  • Ich bin von einer Person zu sexuellen Handlungen gezwungen worden.
  • Mein „Nein“ zum Sex wurde von einem Bekannten nicht respektiert.
  • Ich bin vergewaltigt worden.
  • Mein Ex-Partner* oder meine Ex-Partnerin* hat mir unerwünscht pornografische Bilder und Video gezeigt.
  • Ich werde in der Ausbildung, in der Pflege oder in einer Betreuungssituation belästigt und unter Druck gesetzt.
  • Ich vermute, K.O.-Tropfen bekommen zu haben. Ich habe Erinnerungslücken und weiß nicht genau, was passiert ist.
  • Jemand stellt Nacktbilder von mir ins Netz.
  • Ich wurde in der Öffentlichkeit ungefragt fotografiert.
  • Mein Betreuer berührt mich ohne meine Zustimmung.
Hilfetelefon gegen Gewalt an Frauen
Hilfetelefon gegen Gewalt an Frauen

In dringenden Fällen ist das bundesweite Hilfetelefon für Sie rund um die Uhr erreichbar: 08000 116  016

Kinder-Jugendtelefon
Kinder-Jugendtelefon

Falls du noch nicht 14 Jahre alt bist, kannst du dir beim Kinder-Jugendtelefon Hilfe holen: 116 111